Din varukorg är tom Subtotal Anmärkning vid beställning Jag godkänner köpvillkoren Kassa Uppdatera varukorg Du måste godkänna köpvillkoren.

Heart Rate Variability

I våra PLUS och PRO coaching planer använder vi HRV (heart rate variability) mätning för att mäta kumulativ stress, dvs stress som kommer från träningsbelastning men även från andra faktorer. Även om du inte följer en av våra coaching program är det värd att fundera om att börja med HRV mätning. Vad konceptet innebär och hur HRV mätning fungerar exakt kan du läsa här i vår komma-igång-guide för HRV


 

 

HRV4TRAINING APP

HRV4Training appHRV4Training appHRV4Training är den HRV-appen som ger mest exakta värden enligt vår uppfattning. Mätningen tar lite längre tid men ger en mer omfattande bild av livstilssituationen och olika belastningskomponenter. HRV4Training finns för både iPhone och Android. HRV4Training erbjuder mätning både med och utan pulsbälte.*

    

 

*För mätning av HRV med pulsband behöver du ett pulsbälte med Bluetooth Smart eller ANT+ om du har Android telefon och Bluetooth Smart bälte för iPhone. Bland Bluetooth bälten rekommenderar vi Polar H7 eller Wahoo Tickr.